(Testépítés) Ha elkezdek porokat enni, és utána abbahagyom (1-2 múlva) akkor a felszedett izom össze fog menni vagy megmarad?

Összemegy b+. Össze, sőt, a porozás előtti izom is összemegy. Eltűnik a vákuumban, vágod. Egy száraz csontváz leszel utána és baxhatod a hastáncot, mert nem lesz mit ráznod.

kimenő van a svábhegyen, vagy mi? (kérdezőre értem)

Miközben eszed a port ne vegyél levegőt, mert lemegy a tüdődbe és kurv@ra fogsz köhögni! Akkor már inkább szippantsd!

A poroktól nem leszel izmos. A kiegészítők ( fehérje, kreatin) csak segítenek, edzés nélkül semmit sem érnek. És az akkor felszedett IZOM mérete pedig akkor marad meg, ha edzed, használod. A szervezeted egyébként a fölösleges izmot leépíti.

Ne haragudj, de tényleg vicces a kérdésed. Mi az, hogy por? Liszt és a porcukor is por. Azoktól nő a kezed? :) Amennyiben például tejsavó proteinre gondolsz, az is kaja. Gyors felszívódású, magas biológiai értékű tápanyag, ami edzés után nagyon hasznos. A felszedett izom meg leépül, ha nem táplálkozol rendesen és nem edzel.