Igy sikerul nyar vegere 6-8 kgt le adni?
Figyelt kérdés
Naponta mindet 10el novelem: haspres, felules (normal, konyok-lab felhuzassal), guggolas es szobabicaj amit meg 10percel novelem mindennap es persze ez mind 1000kcl fogyasztasa mellett ( 163cm/ 63kg)2012. júl. 20. 18:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1000 kcal semmire nem elég.
itt számold ki,mennyi kalória kell,hogy fogyni tudj.de ne koplalj,mert utána a hatszorosát szeded vissza. egyébként másfél hónap alatt 6-8 kilót leadni baromira sok és egészségtelen. a többszörösét fogod visszaszedni. a fogyásnál a fokozatosság a legfontosabb.
2/4 anonim válasza:
válasza:Tehát te nyár végére megcsinálsz 400 szabályos felülést? Az szép lesz.... Amúgy igen így nyár végére lefogysz és ősz végére visszahízod.
3/4 A kérdező kommentje:
mert? 1250kcl jobb?
2012. júl. 20. 21:19
4/4 anonim válasza:
válasza:63kg-nál inkább 1600kéne... Minőségi ételekből persze és mozgás mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!