Mért nem birok 5 percnél tovább folyamatosan szobabiciklizni? Nagyon szeretnék nyár végére 6-8 kgt fogyni de hogyan? Esetleg bicaj mellé más videót tudnátok linkelni ami még segít a fogyásban?! (ne csonka vidit)
Figyelt kérdés
Főleg combból, hasból szeretnék fogyni és az úszógumimat szeretném leadni. 16/L 165 cm / 65 kg2012. júl. 17. 19:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Olyan fokozaton tekerj amit tudsz tartani legalább fél óráig.
2/5 anonim válasza:
válasza:Akaraterő kérdése. Ha túljutsz a holtponton, onnan könnyebb. Könnyebb konkrétan azon az edzésen és könnyebb lesz a többin.
3/5 anonim válasza:
ne add fel! ahogy rubint réka mondaná gondolj a bikinidre!!
Figyelj a szobabiciklizéstől csak izmosabb leszel inkább fuss,aerobicozz..változtasd meg az étrendedet de nagyon ha nyár végére leakarsz dobi 8kg-t!! pici vagy és eléggé látszhat az a 65 kg a hasadon ne add fel !!!!!!!!NEVER GIVE UP!! ha a fogyókúrát feladod akkor i lesz veled amikor már 40 leszel:(
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem leszel izmosabb ha mellette dietazol.Megis mitol epulne izom ha kaloriadeficit van?Harmas jo nagy hulyeseget irtal.
Dieta mellett h ti 5 szor szobabiciklizem min. 40 percet es olvadnak a kilok.
5/5 anonim válasza:
válasza:Így van, a 3-as hülyeségeket beszél az izmosodással kapcsolatban. Nyilván tónusba kerülnek azok az izmok, melyek a tekeréshez kellenek, de izom diétában nem épül, ahhoz tömegnövelő étrend kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!