12/L fogyni szeretnék, de hogyan?
Figyelt kérdés
12/L vagyok 165 cm és 75 kg vagyok . Szeretnék fogyni ,de belekezdek és mindig abbahagyom. Elvileg már nagyon sokat fogytam ,de csak mások szerint. Szeretnék a nyáron min. 5 kg-t leadni!Most elkezdtem járni futni hetente 2-3-szor de mellette nem tudom mit kéne ennem. Köszi előre a segítséget !2012. júl. 14. 23:06
11/15 anonim 
válasza:
válasza:mennyiségek?
ki tudod esetleg számolni, hogy tegnap, amit ettél és ittál az mennyi kcal volt? kcal.hu oldalon például
12/15 A kérdező kommentje:
Hát ahogyan számoltam olyan 1000-1100 kcal körüli !
2012. júl. 15. 11:26
13/15 Handuur válasza:
Handuur vagyok.. ez így már kicsit más, egyre több fiatal gyerek túlsúlyos és az esetek többségében csak a rossz étrend a ludas, illetve a szülők. Ha ovi óta túlsúlyos vagy és nem zabálsz, akkor tényleg menj orvoshoz.
14/15 anonim válasza:
válasza:hát ez nem egy akkora mennyiség, hogy ennyire túlsúlyos legyél...fogadd meg a tanácsot és menj orvoshoz, aztán majd írd meg, hogy mi van veled! :)
15/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm , megfogadom !
2012. júl. 15. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!