20 perc közepes tempójú futás + 20 perc felülés + 42 perc rubint rékás fitnessvidi. Mennyi kalóriát égetek el ezzel?

Figyelt kérdés

#fogyás

2012. júl. 13. 22:19

1/2 anonim

válasza:

20at

2012. júl. 13. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

ez a súlyodtól is függ, és az intenzitástól. Javaslom, hogy használj pulzus mérő pántot! van olyan óra, ami a pulzus & idő -ből elég pontosan számolja a kalóriát!

2012. júl. 17. 13:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy ducibb 4. -esnél jó a 60 felülés,30 fekvő?

1km gyaloglás közepes tempóban 20p alatt? Ez nagyon roszz időnek számit?

Mit csináljak hogy lapos maradjon a hasam? Felülés segítene? és abból mennyi?

Ha napi 1500 felülést csinálok, először 1000, majd 500 darabot akkor az "edzések" végén még kell csinálni valamit? és ha igen miért?

Minden napi fél óra futás, felülés, tónus, egészségesebb étkezés. Mennyi idő alatt érhetem el a kívánt súlyt? (kérdés lenn)

Ha nem eszek édességet, naponta 3 km futok,500 felülés,20 perc hulahopp karikázok, lefogyok egy hónap alatt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!