20 éves lány vagyok. Futással lehet fogyni?

Hát figyelj én futok és vékony vagyok vagyis igy tudom tartani a kidolgozott alakomat.de az úszást tudnám ajánlani mert az nagyon sok izmot megmozgat.:))

Tudok egy jó módszert fogyásra , de inkább nem írom itt le mert kiskorúak is olvassák :

Attól függ. Zsírégetésre pl a kerékpár nagyon jó.

hát 20 éves lányoknál nem bizonyitott, hogy a futással fogyni lehet,de ettől még elképzelhető

Lehet. Akár bukfencezéssel is, ha van egy jól összeállított étrended mellé.

Lehet fogyni, de ne várd, hogy sokat, mert a futástól izmosabb leszel, az izom pedig többet nyom mint a zsír.;) Nem fogyni fogsz főleg, hanem elnyerni az általad kívánt alakot (persze a saját alkatodon belül)! ;)De ha úgy értelmezzük, igen, lehet fogyni.:)

Próbáld ki és megtudod.