Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek, hogy lefogyjak?

Mit egyek, hogy lefogyjak?

Figyelt kérdés

Voltam orvosnál ,szerencsére nincs baj a pajzsmirigyemmel de mondta, hogy fogynom kellene. Szeretnék lefogyni év végéig legalább 10 kg-ot. Mit egyek? Az étrend mellett naponta futok is. 20/L

2012. júl. 6. 18:09

1/3 anonim

válasza:

Nem tudom hány kiló vagy de itt egy női mintaétrend.

[link]

Ha több vagy emelheted az ételek mennyiségét.

2012. júl. 6. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Azt kihagytam hogy. Heti 3-4x fuss 40-50percet. Annyi időnél már jól begyorsul az anyagcseréd. Nem érdemes minden nap mert túlfogod terhelni a lábad.

2012. júl. 6. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

[link]

itt egész jókat írnak szerintem

2012. júl. 7. 14:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem veszem meg az update élelmiszereket? Akkormiket egyek hogy lefogyjak?

Segítséget kérnék, hogy mit egyek reggel, délben, este, hogy lefogyjak-de ne tegyem tönkre a szervezetem koplalással? Ha tudtok esetleg blogokat ahol ebben segítenek linkeljetek!

Mit egyek hogy lefogyjak?

Mit egyek h lefogyjak?

Napi hány kcalt kell egyek, hogy lefogyjak nyár közepéig?

Milyen gyors diétát ajánlotok, azaz mit egyek, mennyi kcl egy nap meg hasonlók , hogy 168/62kgból pár kgt lefogyjak 2hét alatt és popsi narancsbőr ellen?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!