Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hét alatt lefogyni? Tovább...

2 hét alatt lefogyni? Tovább lent.

Figyelt kérdés

2 hét alatt futással és 18:00 utáni nem evéssel le lehet fogyni 5-6 kilót ? 16/L

2012. júl. 5. 11:56

1/3 anonim

válasza:

Nem..

2012. júl. 5. 11:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Attól függ, mennyit futsz, és milyen intenzitással. Ha nagyon durván nyomod, ráadásul mondjuk 7-8 ezer méteres magasságban, akkor egy nap alatt is le lehet fogyni úgy 15 kilót. Hegymászókkal ez történik csúcstámadáskor.

Neked ehhez a fogyáshoz kb. 3500 kkcal/nap deficitre lenne szükséged, ami azt jelenti, hogy cirka 7 órát kell futnod mindennap.

2012. júl. 5. 12:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

hát figyu próbáld meg,aztán úgyis meglátod sikerül-e, mindenkinek más a teste.nem lehet előre megmondani. most ha itt azt mondja valaki hogy nem lehet, akkor inkább el se kezded vagy mi van?

2012. aug. 4. 11:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék lefogyni nyáron, hogy ne cikizzenek az osztály társaim minimum mennyit kell lefogynom?

Ha napi 30 km biciklizek az segíteni fog lefogyni a combomból és a fenekemből egy kicsit?

Hogy tudnék lefogyni (viszonylag) gyorsan combról?

1. Hallottam, hogy ez veszélyes, de mik miatt is veszélyes? 2. szeretnék lefogyni 90 kilóra 130 ról most a nyári szünet alatt, vagy kicsit tovább

Milyen vagy melyik módszerrel tudnék lefogyni 20 kilót 3-4 hónap alatt? Tovább lennt!

Az a gond hogy elég túlsúlyos vagyok (174cm/80kg) és próbálnék lefogyni. A futógépen viszont nembirom,200körül járkál a pulzusom (190-205) és 10 percnél nem birom...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!