Ha napi 30 km biciklizek az segíteni fog lefogyni a combomból és a fenekemből egy kicsit?

Próbáld ki a szakirodalom olvasását!

Normális étrend mellett (és csak akkor) segít fogyni, de az egyéni adottság kérdése, hogy honnan tűnik el a zsír. Nőknél általában pont a combon és fenéken marad meg legtovább, férfiaknál a hason.

nem vékonyodni fognak, hanem izmosabb lezsel vállban, karban, combban, fenékben. 4 napig 50km-t tekertem biciklitúrán lés már meglátszi. sokkal formásabb leszel, izmosabb és szebb. a bicikli ötkéletes

Ha sokáig csinálod, és alapból hájas a combod és a feneked, akkor előbb-utóbb biztosan el fog tűnni a zsír. No meg az izmosodás miatt sokkal formásabb leszel. Hajrá!

Szia, nagyon nehéz ám célzottan fogyni, ha fogysz, mindenhonnan fogysz, nem csak combról és fenékről, hanem pl. mellről és arcról is, azt pedig nem biztos, hogy akarod. A Callanetics gyakorlatok viszont elég jól képesek megnyújtani a combot,és tehetsz egy próbát a Forever Slim ultrahangos zsírbontóval, amivel csak ott fogysz, ahol kezeled magad. Csodás ne várj, de 2-3 cm lemehet a combodról!