Segítene nekem az, aki már fogyott 23-30 kg-ot?

Hogy rohadna le az olyan embereknek a képe,akik bálnának nevezik a másik embert. Állatok.

Kedves kérdező, nem tudom hogy mennyire vagy otthon,diéták terén,de én a 90napossal fogytam 18kilót. Merem ajánlani,sokkal jobban érzem magam, jobb a közérzetem,és végre jók rám a régi ruháim. Nem nehéz végig vinni. Bár sokan ellenzik,de nekem egy olyan ember ajánlotta,akiben teljesen megbízok,és nem akart nekem rosszat. Hidd el, könnyű végig vinni. Én például fehérjenapon,annyi roston sült csirkemellet eszem,amennyi belém fér. És annyi tejet,amennyitől nem szaladok a vécére ;-) Keményítőnapon, szoktam készíteni lecsót rizzsel, ezt is imádom. Sokszor csináltam paprikás krumplit, vagy csak simán párolt zöldségeket. Szénhidrátnapon sem tömöm magamba a csokoládét, ha nagyon nagyon kívánom, 1-2 kisebb csoki,és ennyi. Nem hiányzik, pedig hidd el,előtte mindennap benyomtam 1-2 táblával :) Gyümölcsnap, na az igen.. Elég húzós.. De ki lehet bírni. Szoktam főzni,sütni gyümölcsöket,gyümölcs salátákat,és 100%os gyümölcsleveket iszom. Szerintem jó eza diéta. És tényleg,nagyon sokat ettem alatta ( Igaz,kenyeret maximum 5-6 naponta) És mégis fogytam.

Sok sikert,bármire is kezdel.

Nem szoktam lepontozni, de valószínű azért mert a 90 napos "diéta" már eleve egy nagy baromság, függetlenül attól hogy testsúlyban /ami zsírvesztésnél tök hatodlagos dolog/ sokat adtál le. Szerintem ezért pontoztak le. Részemről tökmindegy ki hogyan mivel cseszi szét a testét és a hormonháztartását, emésztőrendszerét stb.

Azt tudom nekem mit kell tennem, ennem, be is tartom és működik, hisz versenyzem.