Nagy a hasam, sok rajta a háj. ( 110 cm átmérő) csináljak hasizom gyakorlatokat, vagy csak kardio, aerob mozgást végezzek?
Figyelt kérdés
Mozgok naponta 1 órát, eddig csak eliptikus futógéppel.Lassacskán fogyok is, mivel oda figyelek az étkezésre is. a hasam nagyon zavar, végezzek -e mellet hasizom gyakorlatokat, vagy attól csak erősödni fog a hasam és mégnagyobb lesz?2012. júl. 2. 18:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a hasizomcuccal nem sokra mész,előbb fogynod kéne,utána izmosítani,mert a zsírréteg alatt nem látszik az izom. Szóval jobb a kardio/aerob mozgás,a másik csak időpazarlás lenne egyenlőre.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!