Melyik a leghatásosabb/legjobb hasizom gyakorlat?
Figyelt kérdés
Link is elég...:)2012. jún. 10. 19:48
1/3 anonim válasza:
2/3 A kérdező kommentje:
köszönöm :)
2012. jún. 10. 19:51
3/3 anonim 
válasza:
válasza:nekem lányhoz mérten elég izmos hasam van és én lábemeléseket (kezdetben behajlítottam a térdem,aztán nyújtott lábbal),felüléseket (simákat,térdhúzásost,lebegőülésben,lábemeléssel kombináltat) és haspréseket (ebből is ezerféle variációt) csináltam és csinálok jelenleg is. de kell mellé aerob edzés+diéta is hogy levakard a zsírt a hasról :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!