Lehet baj a kevés evésből?
Figyelt kérdés
Tudtommal ha csak simán éhezteti az ember magát akkor nem a zsír, hanem az izom fog leépülni. Én súlyzókkal szoktam edzeni és minden nap futok úgy 3km-et (néha kihagyok 1 napot, ha érzem, hogy pihennem kell). Naponta csak 1x szoktam enni, kb. 1 ebédnek megfelelő mennyiséget, sok húst főleg. Az a kérdésem, hogy ennyi evés elég, hogy ne az izmok épüljenek le, hanem a zsír?2012. jún. 26. 22:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:nem, mivel nem elég tápanyagot viszel be, ráadásul az anyagcseréd sem fog felpörögni. inkább többször egyél, keveset.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyszer egy nap? Szépen lelassul így az anyagcseréd. Naponta 5-6-szor kell enni.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2012. jún. 28. 15:45
4/4 anonim válasza:
válasza:Állítólag a sztárok úgy fogynak le, hogy
mindenből normálisan esznek (csoki, hús stb.), de naponta 10szer étkeznek kis adagokat. Kipróbáltam, nekem bevált. Mellette nem éheztem egyáltalán, és napi 2km-t futottam -> -4 kiló! Ajánlom:)
Amúgy az anyagcsere felgyorsításához igyál rendszeresen vízzel higított almaecetet! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!