Minden rendben lesz?

Sziasztok.

Miért lenne anrexiás? Egyik barátnőm 163/43 és gyönyörű alakja van. Van melle és feneke is.:) Szerintem ezmég egyáltalán nem beteges.

Amúgy kedves kérdező 1 nap alatt nem fogsz semmit visszahízni.:)

Az anorexia itt nem a súlyára vonatkozott, hanem a kétségbeesett-hiszti gondolkodás módjára.

Elsőnek igaza van.

Mennyi csoki volt? Egy tábla csoki kb. 560 kcal, picit lehet több is, ha nagyon extrás(pl. mogyival, mazsival mindenféle jóval van tele) Ha azt érted, hogy csokisnasis este fél tábla milka volt, nyugi az kb. 280 kcal. Mennyit ettél egész nap? Mert ha a nagy meleg miatt napközben nem eszel annyit, pl. nem kívánsz ebédet, vagy gyümit, akkor nem baj, ha van egy ilyen este. Ha többet is ettél a kcal szükségletednél, 1 naptól nem hízol. Ha már több mint 4 napig csinálod, na akkor lehet hogy "rádmegy" valamennyi.

Ne foglalkozz azokkal, akik le"anorexiáztak". Tudom, milyen érzés súlytartón lenni, és ha valaki este eszik, mekkora a bűntudat. Nyugi, nem csesztél el semmit. Ha még ma is van bűntudatod, menj el futni, vagy egyél ma picit kevesebbet, de egy alkalomtól nem lesz baj.

Leírod, miket ettél egész nap, meg hogy mennyi csokit, nasit ettél? Akkor kiszámolom neked a kcalt. :)