Hogyan és mennyit? (kérdés lejjebb)
Figyelt kérdés
1.5 hónap alatt akarok lefogyni a lehető legtöbbet.
Jelenleg 95 kg vagyok 173 cmn magas 20 éves férfi.
Nagyon elszántam magam , hogyan tudnám a lehető legtöbbet leadni , mennyit kéne futnom , miket kéne ennem és mennyit , hogy a LEHETŐ LEGTÖBBET LE TUDJAM ADNI ezalatt a 1,5 hónap alatt , nagyon fontos lenne.
2012. jún. 20. 03:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én a következő módszert tudom ajánlani:
Egyél mindent amit eddig csak fele annyit és este 6 után már ne egyél semmit.
Sportnak a futást tudom ajánlani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!