fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A mai étrendem kb hány kcal...

A mai étrendem kb hány kcal volt? (bőv. Lent, fontos)

Figyelt kérdés

Reggeli:10 dkg sajtos sonkàs croissant

Ebéd:kb 10 vékony szelet ràntott patiszon(teljeskiőrlésű liszttel),koktélparadicsommal ès retekkel

Uzsonna:1 rozsos kifli,5 db mini cukkini fasìrt(liszt:u.a.),retek,koktélparadicsom

Vacsora:fél pohàr kaukàzusi kefìr,10dkg moarella,5 dkg "szàraz" mozarella,1 kis szelet patiszon

napközben nasi:mégegy 10dkgs zacskò mozarella,1 kàvébaàrtott barna cukor kocka

Italok:3l àsvànyvìz,3dl zöldtea,7dl multivitaminos hohesc

Szerintetek ez ìgy összesen kb hàny kcal és kb mennyi a szénhidràt tartalma?

A vàlaszokat előre is köszönöm!;-)


2012. jún. 20. 00:08
 1/8 A kérdező kommentje:
A elìrásokért elnézést kérek,remélem ìgy is érthető!:-)
2012. jún. 20. 00:10
 2/8 anonim ***** válasza:
Nem számolgatom ki, de ez nem a legjobb étrend, eléggé kevés a fehérje benne és relatív sok a szénhidrát. Mondjuk az egész nem sok, nem hiszem, hogy sok kalória lenne ez a nap. A multivitaminos hohesc meg ugyanúgy tele van cukorral, mint a kóla, szóval vigyázz vele! A kávéba áztatott barna cukrot meg nem is értem :D Ez most ilyen nasi? Tudom nem ezek voltak a kérdések, csak ingert éreztem leírni :)
2012. jún. 20. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

Köszi a kommentet;-)

Egyébként a hohesc-n rajta volt,hogy hozzàadott cukor nélkül.:-P

2012. jún. 20. 00:51
 4/8 A kérdező kommentje:
Még írjatok!;-)
2012. jún. 20. 01:39
 5/8 anonim ***** válasza:
szóval szerinted sajtos-sonkás croissanttal, olajban kisütött rántott dolgokkal, sajttal (mozzarella nem a legideálisabb light sajt...), cukorral, üdítővel lehet diétázni? mert oké, h beleférsz kalóráiban a napi adagba, de szinte csak szénhidrátot eszel, hol a fehérje?
2012. jún. 20. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Ettől max alultáplált vagy nem túl, de attól még ugyan olyan zsíros maradsz, amúgy ebben semmi tudatosság nincsen, ha tényleg hatékony diétát akarsz akkor ne ezen az úton haladj tovább!
2012. jún. 20. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:

Kösz a komikat;-)

Màsodik!A hohesc nem üdìtő,hanem egy jò minőségű,drága,100% gyümölcstartalmú rostos gyümilé,hozzàadott cukor nélkül!:-D

2012. jún. 20. 18:39
 8/8 anonim ***** válasza:
De a hozzáadott cukor nélkül nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs tele pl fruktózzal, ami ugyanaz szebben leírva. De nem vágom, mert nem iszok ilyesmit, meg kell nézni a dobozt mi van ráírva, lehet tényleg csodaital, bár nem hiszem.
2012. jún. 20. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!