170 centi vagyok,85 kiló és rettenetesen kövér. Milyen diétával fogyhatnék le úgy, hogy azért október-november környékére egy vállalható alakom legyen? Szálkásító diéta?
Figyelt kérdés
18F2012. jún. 14. 14:09
1/4 anonim válasza:
Ok, szalkasito dieata jo lesz neked
2/4 anonim 
válasza:
válasza:annyi hogy nem eszel kenyeret,vagy kis mennyiségben azt is reggel,plusz mozgás ,amit szeretsz futás bicikli vagy egyéb mozgás,nekem ez vált be 22L eddig 2 hét 2 kg
3/4 anonim válasza:
válasza:naaaaaaaa ok azért ez nem a rettentő kategória,rendes kajálás itt olyan sok ilyen kérdés van..
mit fogsz mozogni?
4/4 A kérdező kommentje:
20 kilóméter szobabicikli + kemény súlyzós edzés+ 6 sorozat az alap gyakorlatokból, ezekre gondoltam mozgásügyileg.
2012. jún. 17. 18:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!