80g szénhidrát sok egy napra? Mennyi lenne az ideális, hogy fogyjak és ne hízzak?
Figyelt kérdés
2012. jún. 13. 19:43
11/20 anonim 
válasza:
válasza:1200-at kellene enni, nem 600-at. Az kb egy ebéd...
12/20 A kérdező kommentje:
Lehet hogy kevés, de nagyon sokat fogytam vele, és nem is viselte meg a szervezetem, éhes sem voltam. Szóval nekem elég a 600kcal.
2012. jún. 14. 18:19
13/20 anonim 
válasza:
válasza:600 kcal senkinek sem elég. Ha eddig nem volt tőle bajod, akkor majd lesz.
14/20 A kérdező kommentje:
Hát én nagyon sokat fogytam, és éhes sem vagyok. Ha nem vagyok éhes, nem fogok többet enni azért hogy meglegyen a kalória. Tömni azért nem fogom magam.
2012. jún. 15. 09:08
15/20 anonim válasza:
válasza:Hát ha az a cél hogy csak kevesebbet mutasson a mérleg akkor lehet egy nap 600 kcal-t enni csak. De így az izmokból is vesztesz elég sokat amik formát adnának...
16/20 A kérdező kommentje:
Lehet, hogy vesztek az izmokból is, de a formám szépen alakul. Már most sokkal jobb az alakom, és már nem vagyok messze a céltól sem.
2012. jún. 15. 16:28
17/20 anonim válasza:
válasza:Oké, hülyékkel nem vitatkozom.
18/20 Jubilee válasza:
válasza:Ha mindössze 600 kalóriát fogyasztasz, akkor a szervezeted elkezd éhezni. Átáll raktározó üzemmódra, s a későbbiekben, ha netalántán többet eszel, egyből zsírként raktároz mindent, egy esetleges következő éhezéshez. Nem szabad így fogyókúrázni!!!
19/20 A kérdező kommentje:
Alapból nem nagyon bírok már többet enni.
Egyébként ezt először 2hónapig csináltam. Nagyon sok kiló lement. Aztán jött egy időszak, amikor kicsit elengedtem magam. (Mindent ettem, fagyi is be-becsúszott, de azért figyeltem a mértékre) Ez idő alatt nem fogytam ugyan, de egy grammot nem híztam.
Most folytatom a fogyást, és majd utána kidolgozom, hogy tartsam meg a súlyom.
2012. jún. 15. 19:21
20/20 anonim válasza:
válasza:Figyelj. Mi megmondtuk mi az ideális, megmondtuk hogy hülyeséget csinálsz és vissza fogsz hízni, valamint ha izom vesztéssel fogysz akkor a végén olyan leszel mint a telexart búvárruha. De úgy tűnik itt mindenki hülye, csak Te vagy helikopter. Akkor csinálj amit akarsz, le van tojva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!