Testépítők! Mi lenne az ideális választás?

Először is az étrendem rendben van, csak némi kiegészítésre szorul, mivel nem fér belém annyi kaja, amennyire szükségem lenne, meg időm sincs annyit megenni a nap folyamán. Inkább kicsit vékonynak mondanám magam, szóval tömeget kellene növelnem. A fehérjebevitelem nagyjából megvan, tápkiegből 20-30 grammra lenne szükségem, inkább a szénhidrátot kellene valahogy megoldanom, nehezen fejlődő tipus vagyok. Zöld Jumbo-ra gondoltam, csak abból 13-14K a 4,4 kilós kiszerelés, ami kevesebb mint egy hónapig elég... szégyen vagy nem szégyen, nem fussa. Arra gondoltam hogy veszek 4kg power proteint, vagy 3kg promixet (mindkettő kevert fehérje) és azt egészíteném ki reggel és edzés után 70g szőlőcukorral, végülis szénhidrátnak szénhidrát. Lefekvés előtt csak simán innám. Ez így rossz megoldás lenne? Vagy ha nem, akkor mit tudtok ajánlani, ami nem is zabálja fel a pénztárcám, de értelme is lenne a dolognak? Sajnos nem vagyok még annyira tájékozott ebben a témában.