Ha napi 1x van "nagydolgom" a WC-n, az azt jelenti, hogy jó az étrendem, és nem lassult le az anyagcserém?

Igen, akkor valószínű jó a diétád, ha ez a kérdés háttere. Ugyanis régen fogyóztam ami abból állt, hogy alig ettem, le is lassult az anyagcserém, ergo szorulásom lett.

Most is fogyizok, de sok zöldség, gyümölcs, sok vízivás, eszem napi 4-5-ször keveset. És nem lassult le az anyagcserém és 3 hét alatt lement 3 kg. :)