Mennyi idő alatt szoktátok meg az életmódváltást?

én a 3. hónapnál járok, és már egészen beleszoktam. egyre kevésbé hangolódom le a csokik, sütik, jó kis finom zsíros ételek látványára lépten-nyomon, és már rá van állva az agyam az egészséges alapanyagokra, megszoktam hogy ezeket szabad, ezekből hozom ki a legjobbat, legfinomabbat. már eszembe sem jut, hogy legszívesebben bezabálnék egy nagy pizzát, mert tudom hogy semmiképp nem rontanám el az eddigi eredményeimet. sőt, már edzeni is elkezdtem, hogy tegyek rá egy lapáttal :)

Én már 5 hónapnál járok, az első 2 hónap volt ami nehéz volt. Viszont én nem mondtam le minden földi jóról, nem hiszek abban hogy meg kellene mindent vonnom magamtól. Én inkább a mértékletesség híve vagyok, és én az idő szerinti "diétát" csinálom, azaz mindennap megvan az ideje pl az édességeknek, amiből keveset és csak reggel 10-11 között eszem, persze nem mindennap. Ha pedig pizzát van kedvem enni, akkor abból is nyugodt szívvel megeszek 1 szeletet, de 6 után már csak gyümölcsöt és könnyű ételeket eszem. :)

Én már 1,5éve,hogy életmódot váltottam és elég gyorsa át álltam már magam sem tudom pontosan mennyi idő után..talán 2hónap.Néha be csúszik 1kis pizza vagy csoki,chipsz de szerintem ez belefér.:)hisz alapjában véve egészségesen élek.