Futás után miért kell fehérjét enni/inni?
Figyelt kérdés
Egyik ismerősöm mondta , ittam is egy pohár tejet tojással turmixolva. De ez miért kell?2012. jún. 8. 18:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:segít az izmoknak és nem lesz izomlázad
2/6 A kérdező kommentje:
én fogyási célból futok? igyak ilyet minden futás után?
2012. jún. 8. 20:06
3/6 A kérdező kommentje:
egy kérdőjellel több lett. szóval: én fogyási célból futok :) nem izmosodás meg ilyesmi. Akkor is szükség van erre? Így fog használni valamit?
2012. jún. 8. 20:08
4/6 anonim válasza:
válasza:Az ismerősödnek javaslom a Taigetoszt, tojást nyersen majd akkor igyál ha szalmonella becenévvel akarsz a kórházból írogatni. Amúgy meg fogyáshoz hogy a viharba ne kéne? Az izmok szerinted miből állnak? Mitől lesz valakinek feszes a teste és nem egy amorf kupac ....:D?
5/6 anonim válasza:
válasza:Edzés után legjobb az aminosavak, fehérjék hasznosulása, így kevesebb izmot vesztesz fogyáskor.
6/6 anonim válasza:
válasza:a tej fehérje tartalma szinte nulla.
a nyers tojást meg nem tudod megemészteni és fertőzés veszélyes.
tehát nem vittél be fehérjét edzés után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!