Mivel érdemesebb inni a fehérjét?
tejjel a kismacskák isszák
mer a benne lévő zsír miatt, szarabb a fehérje felszívódása
A fehérje egy a három makronutriens közül.
Érdemes megenni, úgy jobban hat, bár a hajadra is kenheted, vagy betömködheted a füleden át....
Leginkább húsokban, tojásban, tejtermékekben található.
Ha esetleg fehérjeporra gondoltál (tudom, ez a kisnyomiknál egyenlő a fehérjével, de amúgy nem ám!) akkor természetesen vízzel kellene fogyasztanod, bár azt is mondhatnám, hogy tökmindegy, ha az ízéért iszod (és rendes fehérjebevitel nélkül) akkor úgysem ér semmit, tehát csak a pénzedet (szüleid pénzét) szórod el.
Így aztán ihatod tőlem hurkalével is....
mark86
Nem kell a kox.
8 deci tej,3 nyers tojás,2 kanál kristálycukor,2 banán,fél zacskó (szemes)szőlőcukor és 100gramm túró,1 sütőpor.
Edzés utánra nincs ennél jobb,ezt még Amigo is be fogja látni (edző).
Most őszintén...sütőpor minek?
Élesztő nem jó?
mark86
Igazad lehet....
Bocs,kezdő vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!