Lehet egyszerre 50 percet megállás nélkül kocogni? Hogy csináljam?
Figyelt kérdés
2012. jún. 6. 09:06
1/7 anonim 
válasza:
válasza:" Lehet egyszerre 50 percet megállás nélkül kocogni? "
persze,hogy lehet,semmilyen törvény nem tiltja,
"Hogy csináljam? "
szaporán rakd először a bal lábadat előre,majd a jobbot,aztán megint a balt és........
2/7 anonim válasza:
Kérdésben a válasz, nem állsz meg! De ha most kezded akkor egy tipp kisseb nagyob megszakitások (séta) nem ártanak ha kifulladsz!
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el kocogni, és mikor úgy érzed nem megy tovább, akkor folytasd sétával. Aztán megint lódulj neki, megint séta. Egy idő után egyre kevesebb lesz a séta és egyre több a kocogás.
Vigyél magaddal egy nyelvleckét valami lejátszón meg fülhallgatót.
4/7 A kérdező kommentje:
De jó ötlet a nyelvlecke, köszi! De nem fogom megutálni tőle a nyelvtanulást, mert közben kifulladok?
2012. jún. 6. 09:36
5/7 anonim válasza:
válasza:A jó futás lényege, hogy ne fulladj ki közben. A jó tempó az, ha tudsz mellette beszélni normálisan.
6/7 anonim válasza:
válasza:Nem tudom hány kg vagy, de a kérdésedből ítélve inkább az erőltetett sétát kéne erőltetni, nem pedig az itteni divathülyeségeknek behódolni, mint pl a futás. Igen jó gyakorlat de edzett embereknek, és nem zsírégetésre, hanem kondíció fejlesztésére, valamint keringési rendszer egészségének a megőrzése érdekében. Ha már elérsz egy jó szintet mind testsúlyban, mind edzettségben akkor mehet a futás.
7/7 A kérdező kommentje:
5-6 kg plusz van rajtam.
2012. jún. 6. 18:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!