Milyen fehérje turmixokat lehet kapni, hol, mennyiért? Kiváltanak ezek egy étkezést?

Ezek táplálék kiegészítők, koncentrált élelmiszerek, arra valók hogy a kiszámolt fehérje igényedet kiegészíthesd velük, mert olcsóbbak mint pl a csirkemell, és ha már túl sokat kellene enned és nem vagy képes annyit enni, vagy csak kényelmes vagy, akkor nagyon jól jönnek. Edzés után fogyaszthatók például, de egy rendes étkezésnek mind fehérjét+ch+zsírt is tartalmaznia kell, egy ilyet egy fehérjeturmix nem vált ki! Diétában esetleg egy esti étkezést kiválthat. Amúgy [link] , ebből a az első 3 fajta a legjobb, nyilván itt a drágább a jobb elv érvényesül teljes mértékben! De mondjuk alapetően elég olcsók, ha napi 1x terv ezel inni, egy 6 kilós 22.000 ft körül van, de 200 alkalommal ihatod, vagyis több mint fél évig. Nagyobb kiszerelés relatív olcsóbb, de azért a vad ízekkel vigyázz, mert sz*r dolog ha rendelsz egy 6 kilósat és a 2. alkalom után hányingered van az ananász ízétől :) (tapasztalat..), a legjobb a csokis íz, azt nem lehet megunni :)

nyugi, tejjel csak az idióták isszák, mivel rontja a felszívódást!