Vékony és egészséges szeretnék lenni, úgy hogy ne izmosodjak. Hogyan valósítható meg? (17/L)

166 centi vagyok és 52-53 kiló. Szeretnék 1-2 kilót fogyni, és egészségesebb lenni, de úgy, hogy ne izmosodjak tőle. Nem tetszik, ha egy nő izmos, ezért nem is sportolok, mert régen fociztam és nagyon izmosak lettek a lábaim. Pedig élveznék futni vagy aerobikozni, de így is nagyon pici a mellem, nem akarom, hogy abból lemenjen és még erősebb legyen az alkatom.