A jovo heten megyek (jun.16) Olaszorszagba es addig hogy tudnek fogyni foleg hasrol? Egyebkent nem vagyok tulsulyos.159 cm es 45 kg vagyok.18/L

Helyi fogyás nem létezik. Egyébként ez a kérdés valami vicc??? 45kg-ból egy dekát sem kéne fogynod.

Egy hét alatt nem tudsz lefogyni, de szerintem neked nem is kell! De ha izmosodni akarsz akkor én azt ajánlom, hogy tornázz Béres Alexandra cédéire! Szerintem a legjobb a 200%, mert ott kiválaszthatod az izomcsoportot!

Ha ekkora súly mellett ilyen kérdést teszel fel, akkor neked nem fogyni, hanem erősíteni kell. Gondolom nulla izom (az izom határozza meg az alakod), ilyen vékony kis löttyedt csajszi lehetsz. Kezdj el futni inkább, persze 14 nap alatt ne várj csodát.