Ma 1 órát gyúrtam, gyorsgyalogoltam, sok gyümölcsöt ettem és egészségesen táplálkoztam, viszont mégis híztam mára, miért?
Figyelt kérdés
0,4kg-al több vagyok ma este, mint tegnap voltam, vagy hogy működik ez a folyamat? Még nem kezdődött be a mai fogyási folyamat, vagy mi?! Valaki leírná? El vagyok kenődve ez miatt...2012. máj. 30. 23:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mert az izom nehezebb, mint a zsír. 0,4 kg??? Ez lehet egy pillanatnyi vízháztartás-ingadozás is. Ez nem különbség. Ha elkezdesz izmosodni, akkor elkezd nőni a súlyod. A mérleget meg felejtsd el, a tükör a lényeg, pont azért is, amit az előbb írtam. Ja, a gyümölcs meg tele van fruktózzal, ami magyarul gyümölcscukor, ami egyszerűbben csak cukor. Szóval diétánál a legnagyobb marhaság a gyümölcs.
2/4 anonim válasza:
menj sz.rj egyet v. hugyozz és kevesebb leszel. nem is kevéssel. nem naponta kell ezt nézni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha fogyókúrázol, nem az esti mérleg számít. Ha mindenképp látni akarod a különbséget, akkor minden reggel, reggeli előtt állj a mérlegre. Nekem ezt egy dietetikus javasolta anno. Persze, én csak hetente méredzkedtem.
Lehet gyümölcsöt enni, de javaslom, keress rá neten, melyik gyümölcsnek mennyi a cukor és kalóriatartalma. Banánt kerüld. Én almát és narancsot ettem anno, ha este megéheztem, azok nem hízlaltak.
4/4 anonim válasza:
válasza:"Mert az izom nehezebb, mint a zsír. 0,4 kg???" ÉS 1 edzéstől feljött 0.4 kg izom? Szép is lenne. Amúgy csak több vizet tartott vissza a szervezeted. Ne várd, hogy egyik napról a máikra 3-4 kg el fog tűnni. És igazuk van a gyümölccsel kapcsolatban. Cukor!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!