8.78%-os testzsír jónak számít? 14/f

testzsírt méregetni hülyeség, amúgy jónak számít...csak mi értelme van mérni??? Ott van a tükör, ha kockás a hasad tudod hogy 10 alatt vagy, ha nem akkor meg tudod hogy fogynod kell.Amúgy attól is függ hogy jó vagy nem jó hogy mekkora izomtömeg van rajtad, mert ha 50 kilós vagy és mondjuk 180 centi magas akkor cseszheted hogy alacsony, viszont 85 kg mellé 180 centisen már igen csak jó forma társul 8,78 nál:D