Rengeteg "body transformation" kép van a neten, ahol az írják, hogy 3-4,6hónap alatt érte el akívánt változást, de hogyan? Ennyi idő alatt hogya lehetne lecsökketeni a testzsír százalékot 25-30%-ról kb 6-75-re?

bocs az offért:

Az még hagyján, de hogy a francba lesznek kövérből 10-12 hét alatt kigyúrtak? Csajok??? :O Sztem ezek vagy nem ennyi idő alatt fogytak le vagy kamu képek hasonló fejű emberkékkel ill. photoshop. Jobb ötletem nincs. Mindenesetre tényleg jó képek vannak fent, elismerésem azoknak, akiknek sikerült :)

Szerintem ennyi idő alatt sehogy.

Persze nem mindegy, honnan indul az ember, de nekem olyan -15 kiló több, mint fél év volt!

Persze lehet ennél gyorsabban is, mert nem voltam nagyon szigorú magammal, de, amikre te utalsz, az már megint a másik véglet. :S

angolul van, de ha értitek érdemes megnézni:

[link]