Sikerül lefogynom így?

Persze, mindenféle változásra reagálni fog a szervezeted, így erre is. De sokáig nem fog kitartani, szerintem ettől meg fog állni a fogyás, mert nem túl jó, tele van egyszerű szénhidráttal az egész, ami erős túlzással egyenlő a zsírral.

Az első hozzászólónak igaza van, bár változatosnak tűnik amit leírtál, de a kenyeret, pékárukat felejtsd el, a kiflit és a zsömlét is. Helyett zöldséget egyél vagy gyümölcsöt. Hülyeség behatárolni így, hogy mit eszel majd egy hétig vagy kettőig. Egyszerűen változtasd meg az életmódodat. Igyál rengeteg vizet, mert akárhogy is fejlődik a világ, a víz az egyik legjobb "fogyókúrás szer", hiszen napi 3- 4 liter ( én is annyit iszom) méregtelenít, és kevésbé lesz éhségérzeted is. Koplalni nem kell, de a vacsorára általad írt sonka- sajt- tojás szerintem túlzás. Vacsorára inkább egy yoghurt vagy korpás keksz, és ebédre egyél bőségesen vagy reggelire.