Milyen edzésekkel javíthatnék az alakomon? Többi lent
Figyelt kérdés
1.kép
2.kép
A hasam, a combom és a seggem a problémás rész!:)
Negatív és pozitív véleményt is elfogadok az alakomról..
Köszönöm előre is.
16/l
2012. máj. 25. 14:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Homokóra alkatúnak tűnsz, bár nem tudom mekkora melleid vannak és a derekad sem látszik teljesen. Szerintem nem kell túl sokat fogynod, kb. 5 kilót, vagy amennyit te szeretnél. Amúgy szerintem jó alakod van.
Figyelj az étkezésekre és mozogj sokat (futás/úszás/bicaj/kardio/aerobik) és így mindenhonnan fogyni fogsz. Aztán ahol még ezután is problémásnak találod a tested, kereshetsz külön alakformáló gyakorlatokat. Pl. Rubint Rékának vannak ilyen gyakorlatai. Rákeresel, hogy Comb/has/popsi formáló gyakorlat/torna aztán biztos sokat találsz, youtube-on is sok videó van.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen:))
2012. máj. 26. 11:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!