A hasam alján van zsír felesleg milyen módszerrel tudnék belőlle leadni?
Figyelt kérdés
Minden nap legalább 100-200 hasprést megcsinálok és semmi eredményt nem érzek mit csináljak?
Milyen módszerrel edzek, vagy mit csináljak?
2012. máj. 24. 16:45
1/3 Smartguy86 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés! Ha a nap 24 órájában hasizmozol, akkor se. Rendes diéta kell, meg aerob edzés, amivel mindenhonnan kollektíve lehet fogyni. Hasizomgyakorlatokkal csak az izom erősödik a zsír alatt - de fogyáshoz dinamikus mozgás kell, ami beindítja a zsíranyagcserét.
2/3 anonim válasza:
válasza:izomerősítéssel zsírbontás? hehhhe
3/3 anonim válasza:
100-200? hát ha a célod az hogy szarrá égesd az izmot akkor jó uton haladsz :D kardiozz rendesen meg diétázz olvasgass neten utána google a barátod :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!