Rendszertelen táplálkozástól is lehet hízni?

Igen. Én nem eszek sokat napi szinten, viszont általában délután 3kor eszek először. Délelőtt nem vagyok éhes, nem kívánom, nem jut eszembe, aztán már jócskán elmúlt az ebédidő, amikor rájövök, hogy eddig csak kávé van bennem. És ez bizony meg is látszik. Hiába tudom, hogy el kéne osztani az étkezést, valahogy nem jön össze. Szerintem a szervezet bepánikol, hogy nem kap egész nap semmit és amikor eszel, jól elraktározza:)