15 kg fogyást így meg lehet csinálni?
Figyelt kérdés
úgy gondoltam, hogy nekiállok koplalni. szóval szinte tényleg semmit nem enni, maximum egy répát, vagy vmilyen gyümölcsöt reggel, hogy legyen egy kis energiám felkelni. ezzel a módszerrel adnám le az első 5 kg-t, majd utána ennél kicsivel többet enni, és mellette futni mindennap, ezzel a következő 5kg-t, és végül bevezetni a rendes táplálkozást sok futással, és egyéb mozgások mellett. így sikerülhet?2012. máj. 15. 19:26
1/3 anonim válasza:
nemhiszem!ha hirteleln drasztikusan koplalsz nagyon legyengulsz.inkább fordítva csináld.változatos kaja sok gyumi meg zoldség és ne egyél tésztát meg fehérkenyeret meg suti stb.a futás sport az okés és fokozatosan egyél napi 5* és max 3 ora teljen el a két étkezés kozott:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hülyeség, mert lelassul az anyagcseréd, 3 nap után átmész zabagéppé, mindent felfalnál határtalanul.
Ha fogyni akarsz, akkor először kalóriadeficit, fontos tápanyagokkal!
Ha nehezen menne a keveset evés, akkor Hoodia p57 étvágycsökkentő kapszula, amíg kicsit összeszűkül a gyomrod.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem eszel a szervezeted lezár minden kiskaput és amíg te koplalsz, szédelegsz addig ő zárva is tartja azt és nem enged ki egy deka zsírt sem. Viszont ha keveset eszel akkor szépen megindul a zsír készlet is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!