Mi akadályozza meg a fogyást?
Figyelt kérdés
Mostanában számolgatom, és általában 1400 kcalt eszem meg naponta, heti 5-6 órát intenzíven sportolok, és kutyát sétáltatok napi 2-3 órát. Ennek ellenére szerintem kövér vagyok (174/70) és 60 kg köülre szeretnék lemenni. Mit kéne változtatnom az életmódomon?2012. máj. 14. 18:21
1/4 anonim válasza:
hanyszor eszel?
legalabb 5x kell keveset
2/4 A kérdező kommentje:
2x... esetleg 3x
2012. máj. 14. 18:23
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az az 1400 kcal miből áll?? Csak mert én is annyit eszek és fogyogatok.. Hasonló mozgással..Nagyon nem mindegy..
Tényleg min. 4x kell enni, de az 5 az a jó.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Se cukrosat se zsírosat ne egyél mert rögtön beépül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!