Melyik a legjobb sport a fogyokurában?
Figyelt kérdés
Fogyokurázok és szeretnék ugy lefogyni h ne logjon a böröm és a fiatalságom miatt ne elgyenek lapossak a melleim, mert még fejlödésben vagyok. Nem vagyok köver de van rajtam felesleg és le szeretném adni helyesen.Kaloriaszámlálással.2012. máj. 12. 10:41
1/6 A kérdező kommentje:
13 éves vagyok.
2012. máj. 12. 10:42
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A kardió edzések. A futás a legjobb de ha nem bírsz futni akkor az is jó h ha biciklizel.
A futás a tested minden részét meg mozgatja.
3/6 anonim válasza:
válasza:Az aerob edzések: hosszú (40-60 perc), monoton nem túl megerőltető edzések. Ha a futást bírod az is lehet aerob, de ha nagyon megemelkedik közben a pulzus, akkor az kevésbé hatékony zsírégetésre, inkább állóképességet növel. Ami mondjuk szintén hasznos. Attól függ mi a cél.
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
4/6 anonim válasza:
válasza:súlyzó,aerob, küzdősport szerintem ez a 3 viszi a pálmát
5/6 okoska:) válasza:
pilates napi 10 perc nehéz de nagyon gyorsan égeti a zsírt én is így formáltam magam.. :) ( fogytam is vele :))
6/6 anonim válasza:
Én a kerékpározásra voksolok. Napi 25-50 km.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!