Mit érek el ezzel az edzéssel? (lent)
Figyelt kérdés
minden második nap "edzenék". Sullyal szeretném, úgy gondoltam,hogy 3x 50 emelést csinálnék vele kb. másfél perces szünetekkel. utána hasprés (erre kérnék még ötletet,hogy mennyiből mennyit)majd ha véleményetek szerint szükséges, akkor futással zárnék.2012. máj. 9. 13:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:hány kilos a sulyzos? és mi a célod? izmosodás vagy fogyni akarsz?
2/2 A kérdező kommentje:
többnyire izmosodni, van választék a kicsitől a nagyobbig. én olyan 5kg.-ra gondoltam.
2012. máj. 9. 14:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!