Fogyni egy hónap alatt?
Figyelt kérdés
Nos, a kérdés már biztos, hogy elhangzott rengeteg embertől... De szeretnék fogyni.. Vagy inkább izmosodni? 15 éves vagyok, 163 cm és 56 kg-os tipikus kamasz, aki fogyni szeretne 5 kgot, de nem tudja, hogy és mint? Kollégista vagyok, szóval az étkezés nem a legegyszerűbb, mivel a kolis koszt förtelmes.. Mit ajánlanátok mind étkezés, mind sport terén?2012. máj. 7. 19:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:étkezéshez nem nagyon tudok mit mondani hogyha kolis vagy. Egyél napi 5ször, de keveset.
Sport: járj el futni, úszni vagy konditerembe ha megteheted
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is azt ajánlom, hogy egyél naponta többször keveset, esetleg ha tudsz akkor vegyél abonettet és egyél azt kenyér helyett. Vagy vegyél zabpelyhet, az nem drága.
naponta vagy kétnaponta járj el futni, vagy biciklizni
Sok sikert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!