Hogyan fogyhatnánk le egyszerűen és gyorsan? (részletek lenn)
Két lány: 15 évesek vagyunk mindketten, az egyik 52-54 kg, 165cm, a másik pedig 50-52 kg, 160 cm.
Szeretnénk egy jó módszert találni fogyásra... A diétázás nem jó, mivel nem tudjuk megszervezni mikor mit eszünk, és nincs időnk úgy rendesen sportolni, csak kétszer egy héten, máskor épp egy 20 perc... Hallottuk, hogy valaki lefogyik a cigitől, de mi nem fogunk csak azért cigizni hogy lefoggyunk, azért arra már nem lennénk hajlandóak. Arról nem tudok mennyire lenne egészséges készítményeket szedni, vagy egyáltalán hatnak-e...
Szeretném ha tudnátok tippeket adni nekünk, mivel 1-2 hónap alatt szeretnénk leadni legalább a hasunkból, meg a combunkból, s 5 kg-mal kevesebbet nyomni a mérlegen.
válasza:Mozogni mozgunk eleget, vagyis a fél óra biztos megvan, de nem igazán sportolunk... Nekem épphogy időm van 2x egy héten este kocogni, hiszen enm könnyű amikor mindketten erős gimibe vagyunk, soka tanulnivaló, és még navettázunk is.
Azért szeretnénk valami gyors, egyszerű módszert.
válasza:És hogy tudnánk feszesíteni?
És lehet, hogy normálisnak tűnik a súlyunk, de hiába "álomsúly", ha mi nem érezhetjük jól magunkat vele. Én rengetszer érzem azt, hogy kvér vagyok csinosabb lányokhoz képest...
válasza:Leírtál és kizártál mindent, amit csinálni kéne, így nem tudom, hogyan "fogyikolnátok" le...
Egyet tudok akkor mondani: egyetek kevesebbet! Akármit is esztek, felezzétek az adagot.
(Bár nem értem, miért kéne bármelyikőtöknek is lefogyni, teljesen normális a súlyotok, de mindegy.)
Egyszerűen mert így nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Próbálunk akkor kevesebbet enni, ha nincs más megoldás.
De vannak-e hatásos készítmények fogyáshoz?
válasza:Fura amúgy, hogy folyton többesszámban beszélsz, értem én, hogy barátnők vagytok, de ez igazából egyéni dolog, és még az sem biztos, hogy egyformán, ugyanaz jön be nektek...
Hatásos készítmények pedig nincsenek, csak a mozgás és az étkezésre odafigyelés van.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!