Egyszerűen nem tudok ellenállni az édességeknek! Mit tegyek?

Hm, hát van ezzel így más is. Én édességfüggőségnek hívom, nem tudom létezik e valóban ilyen:) A lényeg, hogy iszonyú nehéz volt nekem is elhagyni a mindennapos csoki, süti evészetet. Olyan volt, mint valami szerről lejönni. Még elvonási tüneteim is voltak az első héten. Agresszívabb voltam, rossz kedvűbb, de most négy hét után már bátrabban megeszek egy-két kocka csokit, nem kívánom a többit. Az édesség evészettel az is elég nagy baj, hogy utána nagyon hamar éhes leszel, ezért van, hogy a fél hűtőt ki tudnád enni. Tényleg nehéz, de ha valóban elszánod magad, sikerülhet. Nem mondom, hogy a gyümölcs pótolhatja az édesség utána vágyad, mert ez nem igaz. Nem pótolja semmi eleinte.