Ez jó megoldás lehet?
Este 6 után próbálok nem enni vagy ha igen, akkor olyat, ami az update-be belefér. Plusz megpróbálok eljárni sportolni (futni/ biciklizni) meg itthon végzek gyakorlatokat.
Nem fogyni akarok, hanem egy kicsit a combomat meg a hasamat alakítani.
válasza:Köszönöm! :)
Most úgyis vizsgaidőszakom lesz, így többet leszek itthon. Összeállítok egy napi rendet és megpróbálom betartani.
Mint írtam: nem a súlyommal van bajom :)
A hasam formálásánál azt vettem észre, hogy ha pár napig esténként elvégzek kb. 100 felülést, akkor pár nap alatt már látszik az eredmény. Azért a kockás hastól még nagyon messze vagyok, de formásabb.
A combommal lesznek nagyobb problémáim :S :)
De már régóta szeretnék csak annyit formálni rajta, hogy ne érjenek össze :S Az összes nadrágom ez miatt megy szét :S
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!