Hány kilót fogyhatok, és mennyi idő alatt? Ha minden nap meg csinálom 3x Rubint Réka 5 perc magadért gyakorlatát, és keveset eszem.
Figyelt kérdés
Pl. : reggelire 1 db,3 magos kiflit eszem 15-16 óra fele eszek főtt ételt, de keveset. és este csak joghurtot, almát, tejet.176 cm,85 kg.2012. ápr. 25. 16:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jobban tennéd, ha napi 5-ször ennél madármennyiségeket. Napi kb. 1200-1500 kalóriát. A leírt módszer elég gyilkos. Nagyon legyengíthet, és amint abbahagytad, visszaszednéd.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Amit tervezel, koplalás. Félő, hogy jelentős mennyiségű izmot fogsz veszíteni. Heti 1 kilónál többet ne akarj fogyni. De ha csak fél kg sikerül, az is jó. A lényeg, hogy egészségesen fogyj, és végül elérd a kitűzött értéket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!