Rubint Réka:Napi húsz perc önmagadért? Kell hozzá kellék az alábbiakhoz?
Figyelt kérdés
Has,comb,popsi ezt kombinálnám össze egy nap egyszer.2012. ápr. 20. 17:32
1/9 anonim 
válasza:
válasza:asszem gumiszalag kell a combhoz meg a popsihoz
2/9 anonim válasza:
Én ma is erre tornáztam, és a hashoz,popsihoz nem kell semmi, a combhoz meg step padot használ, de én pl. lépcsőfokra lépegetek.
3/9 anonim válasza:
válasza:Nekem is megvan és én is csak a szteplépcsőt és a súlyzót találtam rajta kellékként.
Ne kombináld, csináld amíg bírod, egy vagy 2 részt(20 perc) egy nap, aztán a másika(ka)t köv. nap, vagy 1 nap kihagyással.
Ha 2 egymás utáni nap csinálod, akkor 1 v. 2 nap pihenő, vagy kis kocogás, biciklizés.
4/9 A kérdező kommentje:
És ha valami emelvényre állnék nem lépcsőfokra?Pl.:Régi könyvekre?
2012. ápr. 21. 13:15
5/9 anonim válasza:
válasza:Szétcsúszna a lábad alatt, ahogy lendületből rálépsz.
De azért próbáld meg, de sztem több könyv egymáson szétcsúszik.
6/9 A kérdező kommentje:
Nah,megcsináltam!Nem könyvekkel,hanem ülésmagasítóval.A popsi nekem a legnehezebb!
2012. ápr. 21. 17:43
7/9 anonim válasza:
válasza:Nekem is, én nem is szoktam bírni. de ez nem baj, legalább van hova fejlődni!:)
8/9 anonim válasza:
A combhoz csak step pad kellhet,de én nem használok,így is nagyon szuper.A fenékhez meg semmi sem kell.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2012. ápr. 23. 17:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!