Napi 200 guggolás meglátszik a fenekemen?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 24. 09:48
1/7 tetro 
válasza:
válasza:attól függ van e rajtad túlsúly. ha igen, akkor a válasz a nem.
2/7 anonim válasza:
válasza:talán
de a térdeden észre fogod venni - hogy fájni fog az ízület!
4/7 anonim válasza:
válasza:Biztos, csak nehogy úgy járj, mint én: egy időben minden nap csináltam guggolásokat, felüléseket, fekvőtámaszokat...
Aztán egyszer úgy megrántottam vele a derekamat, hogy szó szerint két napig nem tudtam felkelni, és utána is egy hétig görnyedten jártam... Szóval vigyázni kell az ilyesmivel, én azóta nem is merem. :s
(Mondjuk nekem sajnos eleve vannak problémáim a hátammal, derekammal, nem tudom, hogy enélkül is van-e ilyen veszélye a dolognak.)
5/7 anonim válasza:
válasza:Sokkal célszerűbb lenne a láblengetés. A guggolástól kilesznek a térdeid.
6/7 anonim válasza:
válasza:A guggolás-kitörés igazából csak súllyal fog látszani a fenekeden. A combra elég a saját testsúly,de a nagy farizomra nem,ez az igazság.
7/7 anonim válasza:
lábemelés hasznos.
ui: nekem a nyakammal volt ilyet, a fejem nem tudtam fordítani, és elég rossz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!