fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Segítség! Semmi önuralmam nincs?

Segítség! Semmi önuralmam nincs?

Figyelt kérdés
3 hónapja diétázom, és kb. hetente egyszer van egy kb 6000 kalóriás zabanapom, nem birok leállni és parancsolni magamnak.. segítsetek!! nyilván semmi eredmény nincs igy...

#diéta #fogyókúra #fogyás #kövér #zabálás #kontroll #önuralom #evés
2012. ápr. 23. 19:50
 1/9 anonim ***** válasza:
Hetente 6 nap van önuralmad. Talán túl drasztikus a diéta, azért törnek rád falásrohamok.
2012. ápr. 23. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
egyetertek
2012. ápr. 23. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
1200 kalóriás étrendem van, és nem hiszem, hogy olyan drasztikus lenne, reggelire tk. kenyér, és a szénhidrátot se vonom meg teljesen... az édességek a legnagyobb szenvedés, bírom-bírom de egyszer elszakad a cérna:/
2012. ápr. 23. 20:28
 4/9 anonim ***** válasza:
Hetente egyszer tarts egy 1800 vagy 2000 kalóriás napot. De egy pici édesség talán még az 1200 kalóriába is belefér.
2012. ápr. 23. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm! egyébként a legelkeserítőbb az, hogy nem látok eredményt... :( de nem adom fel, ennyi munkámat nem hagyok kárba veszni.:)
2012. ápr. 23. 20:35
 6/9 anonim ***** válasza:

ha ennyire kívánod az édességet,lehet vitaminhiányod van,főleg c vitamin hiánynál van ez az édességes dolog.

de gondolom csak tolsz valami nagy dózisút,ha már 3 hónapja tolod.

ha meg 3 alatt nem változott semmi,akkor nagyon el van baxva valami.

2012. ápr. 23. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

nem 'tolok' semmit, 100% whey proteint szoktam heti 2-3x, edzések előtt. nem hiszem, hogy vitamin hiányom lenne, rengeteg zöldség, gyümölcs, fehérje. csirkemell, tojásfehérje napi szinten. mellé vitamint is szedek.


egyébként 16éves lány vagyok

2012. ápr. 24. 14:19
 8/9 anonim ***** válasza:

így visszaolvasva tényleg nem világos.

mármint,hogy nagyobb dózisú multivitamint tolsz-e,de akkor nem,pedig diétában alap.

a fehérjeturmixot meg edzés után kell inni,nem előtte.

2012. ápr. 24. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:

igen, edzés után iszom, csak már máshol járt az eszem:D

whole foods multivitamint szedek, elég drága volt, ha jól emlékszem 13 ezer, nem hiszem hogy annyi pénzért sz.art adtak volna

2012. ápr. 24. 18:00

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!