Nincs valami ötletetek?
Figyelt kérdés
14 és fél éves vagyok, és igazából meg vagyok elégedve az alakommal.(majdnem) 175 cm mgas és 63 kg. Elég izmos vagyok, heti 5 ször edzés, hétvégén lovasedzés, meccsek és egy kis futás.Ha van még egy kis időm úszok is. Csak a combomból szeretnék egy kicsit leadni, na meg a derekamról az úszógumim. Valami vacsorákat kérek, salátán kívűl mert kb csak azt eszek. Meg valami speciális dolgot ami ezeket a területeket fogyasztja ha lehet!!! Előre is köszi!!2012. ápr. 17. 20:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:estére ne salátát egyél,hanem fehérjét.
pl sovány túró,főtt tojás,fehérje turmix.
helyi fogyás meg nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!