Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek 48 nap alatt...

Szerintetek 48 nap alatt képes lennék lefogyni olyan 5kg-t?

Figyelt kérdés

Igazából a hasamról szeretnék leadni,mert van néhány zsírpárnám:/ a lábam és a kezem meg nagyon vékony és gyenge..:/ úgyhogy azokat meg erősíteni szeretném.48 nap múlva megyünk az osztállyal élményfürdőbe és mivel 8.-os vagyok és nagyon szeretem ezt az osztályt nem szeretném kihagyni,de nem mernék előttük fürdőgatyába mutatkozni..://

szerintetek milyen módszerrel adhatom le a hasamról ennyi idő alatt az összes felesleget és milyen módszerrel erősíthetem meg a lábaim és a kezeimet?Mindenre nyitott vagyok,csak az ilyen bio kajákkal van a gond,mert nem hiszem,hogy anyu külön főzne nekem ebédet, ezenkívül bármi jöhet, és még ez is,de olyan formában amit nem kell főzni vagy még én is megtudok csinálni.xd

Előre is köszi a válaszokat!:)


2012. ápr. 11. 07:14
 1/2 anonim ***** válasza:

Van egy rossz hírem. Kajától nem fogod elérni a kívánt eredményt. Fogyni persze lehet, ha az elégetett kalória több, mint a bevitt. Ehhez mozogni kell. Helyi fogyás nincs. A boltban bióként árusított kaják ebből a szempontból semmiben sem különböznek a többitől. Ezzel ne foglalkozz. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt. Húsokból soványat. Semmiképpen ne koplalj. Egyél több alkalommal keveset. Kerüld a kenyérféléket, édességeket.

És minden nap mozogj. Hasizomgyakorlatokkal picit tudsz javítani az arányokon, de mint mondtam, helyi fogyás nincs.

És ne a többiekért tedd ezt, hanem önmagadért. Az osztálytársaid ismernek. Aki kedvel ilyennek szeret, aki meg nem, nem lesz akkor sem barátságosabb hozzád, ha lefogysz és megerősödsz.

2012. ápr. 11. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Menny el konditerembe és diétázz (ez nem azt jelenti hogy ne egyél hanem azt hogy be legyen tervezve mikor mit hogyan eszel).
2012. ápr. 11. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!