Ellensúlyozhatnám a holnapi nappal? :S
válasza:Holnap is egyél ahogy eddig. Max mellé mindig savanyú káposztát. Egy ilyen naptól nem történik semmi, ha nem rendszeres, és utána folytatod amit elkezdtél. Ne aggódj. Ezért ne egyél kevesebbet. A s.kápi jó amúgy, csak egyél mellé. Akár reggelihez-ebédhez-vacsihoz eheted.
Max tornázz kicsit többet, már ha szoktál tornázni. Egy naptól nem fogsz elhízni/visszahízni.
aj tudom eddig majdnem 30 kilót fogytam egy éve csinálom,és kb egy hónapja vannak zabálási rohamaim,semmi de semmi kedvem nincs tornázni és elegem van a sok szar kajából.szeretnék enni amit akarok és akkor mikor akarom..ez már túl sok nekem.és ilyenkor rosszullétig eszem magam.elegem van!!!végre 58 kg voltam mostmár megint 63,a combom 51-52 cm volt mostmeg vagy 54-.- annyira unom már erről szól az életem.
13/L
válasza:Igen, ellensúlyozhatod. :)
Nyugi ma én is csomót ettem, 1 alkalomtól nem hízol, de vigyázz a mérleggel: a megkötött víz + béltartalom, sok salakanyag miatt többet fog mutatni. 3-4 nap alatt visszaáll a testsúly.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!