Milyen húsféleséget egyek-ehetek ha diétázom?
Eléggé kis városban élek és amit tudtam beszereztem Norbi update ételekből.
Szinte csak édes ételeket találtam. Pl: túrórudi, joghurt, mazsolás süti. De már az édestől feláll a szőr a hátamon. Vettem Update 1-es kenyeret és valami light vajkrémet. Zöldséggel szoktam enni, uborkával, paradicsommal, de mégis hiányzik róla valami kis husi. Mit ajánlanátok ?:D
válasza:Nem tudom mi ez a húsmentesség,pedig pont,hogy a hús az,ami a leginkább csökkenti az éhséget. A sovány húsok a legjobbak rá. A tejtermékek pedig csökkentik a zsír felszívódását.
Kimutatták,hogy ha reggel nagyobb arányban eszel húst sokkal kevésbé leszel éhes délben és kevesebbet is eszel.És ha éhes vagy ,akkor sokkal többet és zsírosabbat kívánsz.
Szóval nem a hús a gond,inkább a zsír és cukor. Jó dolog a gyümölcs,de túl sokat abból se szabad.
válasza:tőkehalfilé. nagyon kevés kalória van benne, és laktat.
csirkemellfilé párolva detto.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!